Dieta antiedad

2010825

El paso de los años suele venir acompañado de muchos cambios: vista, fuerza muscular, coordinación, reflejos, y equilibrio. Asimismo, disminuye la necesidad de energía a la vez que aumenta la demanda de algunos nutrientes. Nuevos estudios indican que, si presta más atención a los alimentos que ingiere y toma decisiones nutricionales correctas, podría retrasar el proceso de envejecimiento.

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