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Así comenzó la historia. Responda todas las preguntas que lo inquietan acerca de los comienzos del mundo, la historia y la cultura. Ideal para curiosos e investigadores. Con 320 páginas y más de 300 fotografías, mapas y gráficos a todo color. Encuadernado en tapa dura.
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Todas las claves para encarar el entrenamiento físico de modo seguro junto con una mejor alimentación, y como los probióticos, bacterias benéficas, actúan de manera favorable para mantener el equilibrio y combatir las enfermedades.
Los alimentos curan, y prueba de ello son los 5 que destacamos en esta completa guía nutricional. Helado, tomates, porotos y legumbres, té y carne vacuna, son excelentes fuentes de hierro, antioxidantes, potasio, vitaminas del complejo B y otros minerales esenciales.
No solo la cantidad sino también la calidad de las horas de sueño es importante para garantizar una buena salud, tanto física como mental. Consejos para evitar los trastornos de sueño más comunes. Peligros de las dietas vegetarianas. Remedios caseros para combatir gripes y alergias.
Las frutas son las protagonistas de esta guía con recetas prácticas. Vas a aprender a combinar de un modo novedoso la frescura y la dulzura de las frutas frescas para llenar tus platos de sabores sin igual.
Año tras año esta tendencia gastronómica cobra más adeptos en todo el mundo; cada vez son más las personas que se preocupan por el medio ambiente, por el uso de pesticidas y de fertilizantes en los cultivos, y por el empleo de antibióticos en el ganado. Sin embargo, los alimentos orgánicos no siempre son superiores desde el punto de vista nutricional....